上京後3ヶ月の生活費はどう変わる？初月・2ヶ月目・3ヶ月目の実録

「最初の3ヶ月はお金がかかる」と聞いていました。でも、実際にどのくらいかかって、いつから落ち着くのかは、誰も教えてくれませんでした。

上京して3ヶ月後、ようやく生活が安定してきた頃に家計を見返したら、月ごとに支出の中身がかなり違っていました。初月は何が高かったのか、2ヶ月目で何が落ち着いたのか、3ヶ月目に何を見直したのか。自分の数字を公開しながら、整理します。

結論：3ヶ月でこう変わった

家賃（68,000円）を含めると、1ヶ月目は合計で約213,000円の支出でした。手取り19万円なので、初月は完全に赤字。でもこれは「異常」ではなく、上京初月の「普通」です。

1ヶ月目が高い最大の理由：「細かい買い揃え」の積み重ね

大きな家具家電は引越し前に購入していましたが、「住んでみて初めてわかる」必要なものが次々と出てきました。延長コード・突っ張り棒・マット・ハンガー・収納ボックス……1つ1つは安くても、合計すると2〜3万円になります。

また、自炊の余裕がないというのが食費を押し上げた大きな原因でした。仕事も始まって疲れている、荷解きもまだ終わっていない、キッチン用品も揃っていない——この状態でコンビニや外食に頼るのは仕方のないことです。

2ヶ月目で大きく落ち着くもの：

2ヶ月目でまだ高いもの：

3ヶ月目になると、生活のリズムが見えてきます。「自分の毎月の支出の型」がわかってきて、削れる部分と削れない部分の区別がつくようになりました。

3ヶ月目に見直したこと：

スマホがまだ大手キャリアのままだったことに気づいて、格安SIMへの乗り換えを検討し始めたのがこのタイミングです。実際に乗り換えたのは4ヶ月目でしたが、月6,000円→2,000円以下になりました。→ スマホ代節約の詳細はこちら

正直に言うと、貯金を意識できるようになったのは入社4〜5ヶ月目以降でした。

1〜2ヶ月目は完全に赤字か、あってもトントン。3ヶ月目でようやく「少し余る」感覚が出てきました。

「最初の3ヶ月は貯金ゼロでも仕方ない」という割り切りが、精神的にかなり楽でした。逆に最初から「毎月必ず貯金する」とプレッシャーをかけすぎると、生活が窮屈になって続きません。

貯金を始めるタイミングの目安：

3ヶ月経って振り返ったときに、「これは最初からやっておけばよかった」と思ったことがあります。

① スマホを格安SIMに変える 1〜3ヶ月目の3ヶ月間、大手キャリアのまま過ごしていたのは月4,000円×3ヶ月＝12,000円の無駄でした。上京前か入社直後に乗り換えておくべきでした。

② 週1まとめ買いの習慣 最初の1〜2ヶ月、毎日コンビニに寄っていたのが食費爆増の原因でした。週1回スーパーでまとめ買いする習慣を最初から作っていれば、1ヶ月目の食費が1万円以上変わっていたと思います。→ 食費節約の方法はこちら

③ 固定費の棚卸しを1ヶ月目にやる スマホ・サブスク・保険の見直しを3〜4ヶ月目まで放置していました。入社直後に一度全部書き出して確認する習慣をつければ、もっと早く最適化できました。→ 固定費の削り方はこちら

3ヶ月経って生活が安定したときの支出（家賃除く）の目安はこのくらいです。

手取り20万円・家賃7万円なら、3ヶ月後には月3〜6万円の貯金が現実的な射程に入ります。詳しいシミュレーションはこちらの記事で確認してください。